事業内容

<h1>腕を上げると首の近くが痛い方へ</h1> <ul> <li>腕を上げると首の横や肩甲骨の上が痛い</li> <li>肩よりも首の近くがつっぱる感じがある</li> <li>肩甲骨の上のスジがいつも痛い</li> <li>肩こりが強く腕を上げにくい</li> </ul> <p> このような症状でお困りの方は少なくありません。 </p> <h2>腕を上げたときの首の痛み</h2> <p> 腕を上げたときに、肩ではなく首の近くや肩甲骨の上に痛みが出ることがあります。 </p> <p> この場合、肩関節ではなく、首から肩甲骨につながる筋肉の緊張が関係していることがあります。 </p> <p> 長時間のスマホやデスクワーク、姿勢のくずれなどが続くと、 首から肩甲骨にかけての筋肉に負担がかかりやすくなります。 </p> <h2>こんな症状はありませんか？</h2> <ul> <li>腕を上げると首の横が痛い</li> <li>肩甲骨の上の部分がいつも重だるい</li> <li>肩ではなく首の近くが痛む</li> <li>腕を上げるとつっぱる感じがある</li> <li>肩こりが長く続いている</li> </ul> <h2>当院の施術</h2> <p> 当院では、首・肩・肩甲骨まわりのバランスを整えることを大切にしています。 </p> <p> 当院の施術（鍼・お灸・整体・手技療法）により、 筋肉の緊張をやわらげ、体の動きを整えることを目指します。 </p> <h2>ご自宅でできるストレッチ</h2> <p> 肩甲骨の上の筋肉を伸ばすストレッチがおすすめです。 </p> <p> ①手を背中に回します<br> ②反対の手で頭を軽く支えます<br> ③頭を斜め前にゆっくり倒します </p> <p> 首の横から肩甲骨の上が伸びる感覚があればOKです。 </p> <p> 30秒ほど、1日2〜3回行うと効果的です。 </p> <h2>このような方はご相談ください</h2> <ul> <li>腕を上げると首の近くが痛い</li> <li>肩甲骨の上の痛みがなかなか取れない</li> <li>肩こりが強く腕が上げづらい</li> <li>湿布やマッサージで改善しない</li> </ul> <h2>まとめ</h2> <p> 腕を上げたときの首の近くの痛みは、 首や肩甲骨まわりの筋肉の緊張が関係していることがあります。 </p> <p> 当院では、鍼・お灸・整体・手技療法で 体のバランスを整える施術を行っています。 </p> <p> つらい肩や首の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。 </p>