【頭痛でお悩みの方へ】

「頭がズキズキ痛む…」

「後頭部が重くてつらい…」

「薬を飲んでもなかなか良くならない…」

そんな頭痛でお悩みではありませんか？

頭痛にはいくつかの種類があり、原因に合わせた対処が大切です。

【頭痛の種類と原因】

▶️ 緊張型頭痛（最も多いタイプ）

頭全体がギューッと締めつけられるように痛む

首や肩のこり、ストレス、姿勢の悪さが原因

▶️ 片頭痛

こめかみなどがズキズキと痛む

疲れや睡眠不足、天気の変化がきっかけで起こる

▶️ 頸原性頭痛（けいげんせいずつう）

首や肩のこり、姿勢の乱れが原因

後頭部から首にかけて痛みが広がる

【頭痛のケア方法】

頭痛の原因に合わせたケアを行うことで、症状の軽減が期待できます。

✅ 緊張型頭痛のケア

首や肩のストレッチ

温めるケアで筋肉のこわばりをやわらげる

✅ 片頭痛のケア

有酸素運動（ウォーキングや軽い体操）が効果的

こめかみや首まわりのマッサージが痛みの軽減に役立つ

✅ 頸原性頭痛のケア

首のストレッチや姿勢改善がポイント

肩や首の筋肉をほぐす施術が効果的

【こんな方におすすめです】

✅ デスクワークで首や肩がカチカチになっている方

✅ スマホの使いすぎで姿勢が悪くなっている方

✅ 「薬に頼らず、頭痛を和らげたい」と思っている方

【お客様の声】

🌟 30代・女性 / 会社員

「毎日のデスクワークで後頭部がズキズキ痛むのが悩みでした。施術を受けたら、肩や首のこりがやわらぎ、頭痛が軽くなりました。今では仕事中も快適に過ごせています。」

🌟 40代・男性 / 自営業

「パソコン作業が多く、頭が重く痛むことが続いていました。施術を受けると、首や肩が軽くなり、頭痛が減ったと実感しています。」

【つらい頭痛でお悩みの方へ】

「ずっと我慢している…」

「薬に頼りたくない…」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な施術で、痛みの軽減をお手伝いします。

【症例：目の奥の痛み・頭痛】

「目の奥が痛くて、どうしようもなかった」とご相談をいただきました。目の奥の痛みや頭痛には、眼精疲労、長時間のスマートフォン・パソコン作業、首こり・肩こり、こめかみ周辺の緊張、食いしばりなどが関係する場合があります。

当院では、症状や体調、首・肩・頭まわりの状態を確認し、その方に合わせて鍼灸施術を行います。施術後には「目がすっきりして開けやすくなり、体のどこが悪いのかも教えてもらえて助かりました」との感想をいただきました。

※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。

宇都宮市で、頭痛、目の奥の痛み、眼精疲労、首こり・肩こりにお悩みの方は、えん鍼灸院・整骨院へご相談ください。